为扎实做好新生心理护航工作，帮助大一同学快速适应大学环境，科学调适心理状态，从容应对入学适应期各类挑战，9月23日下午，机械工程学院组织开展新生心理健康教育专题讲座，由学院大学生发展中心主任陈紫燕老师主讲，讲座主题为《你好，新生活》。

讲座前期，陈紫燕老师围绕新生入学适应情况和同学们展开了互动调研，随后她系统梳理了新生步入大学后容易遇到的各类常见心理困惑，包含环境转变带来的生活适应压力、人际相处难题、学业模式转换焦虑以及自我认知调整等方面问题。

授课过程中，陈紫燕老师结合真实鲜活的学生案例，深入浅出剖析各类心理困扰的形成原因，并针对性介绍实用、可操作的心理调适方法与应对策略，引导同学们正视自身情绪，学会觉察感受、接纳自我。讲座注重双向交流，设置互动问答环节，陈紫燕老师与现场同学积极交流，倾听同学们的疑问与心声，现场氛围轻松温暖。

此次心理健康专题讲座，为新生搭建起认识自我、关照内心的平台，帮助同学们对大学适应期心理变化建立理性认知，掌握基础心理调节技能。下一步，学院将持续完善心理健康教育体系，持续筑牢学生心理健康防护网，陪伴新生在新的人生赛道上向阳成长。