为帮助研究生正确认识压力，提高对压力的管理技巧与应对能力，第三次压力团辅——“做幸福快乐的人--放松训练”作为中坚环节于9月18日在格物楼411展开。活动由机械工程学院研究生辅导员、国家三级心理咨询师侯静指导。

“千千结”、“压力源讨论”、“成长三部曲”，交友三连击从交友方面入手，让我们在活动中认识朋友，加深成员之间的认识，提高工作磨合度，增强团队凝聚力，感受团体互助、团体合作的重要性，培养集体荣誉感，带领我们正式直面压力，学习压力释放的方法。

然后，小游戏“成长三部曲”带我们经历了从鸡蛋成长为大鸡的过程。开始的时候成员都是鸡蛋状态，然后找同为鸡蛋的成员通过石头剪刀布进行PK，赢者晋级为小鸡，输者继续为鸡蛋；小鸡找同为小鸡的成员通过石头剪刀布进行PK，赢者晋级为大鸡，输者则继续为小鸡；大鸡找同为大鸡的成员通过石头剪刀布进行PK，赢者晋级，回到座位上，输者则降级为小鸡，继续和小鸡PK。让我们从另一个角度认识到了压力到来你我身边的过程，以及它对自身和他人的影响。

侯静老师表示，希望本次活动能够促使同学们学会换位思考，既帮助他人，又提升自己，体验主动交往的乐趣，在游戏中减压，在生活中做幸福快乐的人。